일본요리 :: 날씬해지는 아보카도 과일 스위츠
아보카도 과일 스위츠 일본에서는 아보카도가 다이어트와 미용에 좋기로 유명해서아보카도를 사용한 요리가 인기랍니다. 일본슈퍼에서는 저렴하게 아보카도를 만날 수 있어요! 그동안 살찌게 만들었던 스위츠만 먹었다면아보카도가 들어가 지방을 연소해주는 날씬해지는 스위츠는 어떤가요? 오늘은 비타민E가 듬뿍 들어간 아보카도 과일 스위츠를 만들어 볼게요! 재료 아보카도 1개, 바나나 1개, 키위 1개, 딸기 3~4개, 레몬즙 4큰술, 꿀 2큰술, 무설탕 두유 200ml, 올리브유 1큰술지퍼백 1개 키위, 바나나, 아보카도는 껍질을 벗겨주세요 아보카도는 1/2로 잘라주시고키위는 잘게 잘라주세요 지퍼백에 키위와 바나나를 넣어주세요 이제 과일을 손으로 뭉개주세요! 지퍼백 밖으로 나가지 않게 조심히 꼼지락 꼼지락 다음은 아보카도..
일본 요리
2017. 4. 6. 18:36